¿CÓMO HACER EDUCACIÓN FÍSICA DE FORMA SALUDABLE?

Hola chicos y chicas.

        Una vez finalizadas las pruebas de evaluación inicial, comenzamos con el primer tema de Educación Física. ¿Cómo hacer Educación Física de forma saludable?.

A través de este tema, consolidaremos los hábitos correctos relacionados con la actitud postural y el cuidado del cuerpo, así como, los relacionados con el uso y mantenimiento de los espacios y materiales presentes en la actividad física. Ampliaremos nuestros conocimientos sobre la realización de calentamientos (tanto genéricos como específicos) y de  la vuelta a la calma. Todo esto, sin olvidarnos de los cambios producidos en nuestro cuerpo durante y después de realizar actividad física.

Como veis, son muchos, ¡los contenidos que vamos a trabajar en este tema!. Para ir "calentando" un poquito, os dejo un enlace muy interesante que os servirá para ampliar vuestros conocimientos sobre la relación entre Educación Física y Salud: http://ntic.educacion.es/w3//eos/MaterialesEducativos/mem/cuidacuerpo/marcos1_1.htm

¡Espero que os guste!